Los mandalas son más conocidos cada día y llaman la atención de personas de todas las edades. Lo que pocos saben es que tienen una interpretación según su color y su forma, convirtiéndose poderosos aliados para la meditación y en la sanación.
La palabra mandala proviene del sánscrito clásico y significa círculo. Puede tener diferentes interpretaciones, las más comunes: Círculo Sagrado, contenedor de esencias, totalidad, el absoluto, protector, sagrado, talismán. Es la representación gráfica de la vida tal como la concebimos, del cosmos, de la eternidad, creación del mundo, el ser humano y su estado psicológico, la sanación, el balance y, sobre todo, de Dios.
Un mandala es básicamente un diseño de forma circular, decorado con imágenes de diferentes formas y colores que varían dependiendo del origen cultural de sus creadores. Está compuesto por un núcleo y una periferia e intenta abarcar el todo, simbolizando la totalidad. Este padrón se encuentra presente en todos lados, desde el átomo hasta el universo. En la Naturaleza también podemos encontrarlo en las flores, las frutas, los anillos del tronco de un árbol, los cristales de hielo y en todo lo que le pertenece.
El Mandala en las Antiguas Culturas
Los mandalas han sido utilizados en diferentes culturas inspirados en la naturaleza, imitando sus simetrías y colores. En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter sagrado y se ve representado en las primeras construcciones hechas por el hombre. Uno de los ejemplos más conocidos es el círculo megalítico de Stonehenge en Inglaterra.
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Los mandalas más difundidos tienen su origen en la India. Cuando el budismo se expandió hacia otros lugares de Asia, la tradición de los mandalas se extendió por China, Japón, Corea y el sudeste asiático, y se propagaron a otras culturas orientales y a los aborígenes australianos.
El mandala es símbolo sagrado del viaje espiritual para las tradiciones hinduista y budista. El Yantra es un mandala sagrado considerado como una poderosa herramienta de meditación. Estos Yantras son diseñados, en especial por la mujer hindú para ser colocados en el piso de entrada de su hogar. Utilizan harina de arroz coloreada, pétalos de flores o diferentes semillas, para propiciar la buena fortuna y la prosperidad.
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Es en el Tíbet donde este arte florece con más fuerza, favorecida por su profunda atmósfera espiritual, y es en este lugar que encontramos la mayor cantidad y variedad de mandalas. Esta cultura incluye mandalas de arena representando deidades y figuras sagradas. Son creadas para invocar la sanación de la persona, el medio ambiente y el mundo. Comúnmente la elaboración de estos mandalas lleva varios días, y una vez terminada se destruye, como una representación de la temporalidad de la vida.
Los mandalas sin embargo, no son exclusivas de las culturas orientales. Los indios de América del Norte, específicamente los Navajos, también utilizan los mandalas de arena de colores para sus rituales de sanación. La Rueda Medicinal es utilizada por muchos nativos para conectar la energía de la madre tierra y la sabiduría de la naturaleza integrando su poder sanador.
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En el arte Islámico también podemos encontrar complejos diseños de mandalas, así como en la antigua cultura Celta, en la arquitectura cristiana y las antiguas civilizaciones Aztecas e Incas. Los mandalas se encuentran presentes en los círculos megalíticos prehistóricos, el calendario Maya, las cartas astrológicas, el símbolo Tao del Yin-Yang, Kalachakra o la rueda del tiempo de la tradición budista tibetana.
Características Comunes en los Mandalas
Cada mandala puede tener diferente diseño y color, pero mantiene las siguientes características comunes:
Poseen un centro rodeado de una periferia, que suele estar orientada sobre los cuatro puntos cardinales, mostrando un orden circular con un centro definido.
En su diseño se utilizan figuras geométricas como círculos, rombos, rectángulos, cuadrados, óvalos, etc. También suelen representar elementos de la naturaleza como flores, animales, estrellas, agua, fuego etc.; y elementos creados por el hombre tales como la campana, la cruz, la balanza o la flecha.
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¿Qué representan?
Los mandalas representan la vida desde el micro hasta el macro mundo, según la concepción filosófica de cada cultura. También la creación de la humanidad, el cosmos, la eternidad, hasta Dios mismo. Simbolizan la integración, el orden, la estructura y del absoluto; pero, sobre todo, representan paz, balance y sanación.
El mandala puede tener diversas utilidades, los budistas, por ejemplo, lo utilizan básicamente como una herramienta para la meditación. También tiene fines espirituales y curativos ya que se dice que el diseño del mandala está grabado en lo profundo de nuestro inconsciente. Desde un punto de vista espiritual es percibido como un centro energético el cual ayuda a las personas a tener un mayor equilibrio y a purificar la mente y el entorno en el que se desenvuelven.
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Los Mandalas con fines Terapéuticos
Dibujar y pintar mandalas se utiliza cada vez más hoy en día para fines terapéuticos. De hecho, fue Carl G. Jung (1875-1961) el primer psicólogo que los aplicó en las terapias, y aunque se tienen muy pocas evidencias científicas del impacto positivo en la salud mental existen algunos estudios que los validan.
Carl Jung. (Wikimedia Commons)
Uno de los estudios empíricos y controlados que se llevó a cabo para validar los beneficios de los mandalas fue llevado a cabo para disminuir los síntomas producidos por el Trastorno de Estrés Postraumático. En el experimento se dividió en dos grupos de personas que padecían este trastorno (el grupo control y el experimental). El grupo control no utilizó los mandalas durante la terapia mientras que el experimental si lo hizo. Este estudio demostró que las personas del grupo experimental manifestaron disminuciones en los síntomas que presentaban durante una mesa de seguimiento.
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Según los psicólogos que incluyen los mandalas en sus terapias, la confección y contemplación de los diseños tiene como beneficios prácticos aumentar la tolerancia al fracaso, desarrollar la paciencia, permitir la expresión del alma, ayuda a despertar los sentidos, aflorar la intuición y meditar. Se cree que la combinación de las figuras y colores traen mensajes de unas profundidades que nos pueden llevar a conectarnos con nuestra espiritualidad y como los mandalas emiten vibraciones, también nos apoyan en la energía que necesitemos potenciar o cambiar.
En las terapias holísticas los mandalas pueden ser utilizados para ayudar el equilibrio de los chakras, eligiendo el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala enviará impulsos a nuestro subconsciente que será procesado por los receptores del cerebro y se obtendrá una reacción.
Otros empleos prácticos de los Mandalas
Los mandalas también son útiles para favorecer la concentración, activación de la energía positiva, energización de lugares, meditación profunda para elevar el nivel de conciencia, expandir la capacidad de la mente y la memoria.
Utilizarlos dentro del hogar permite mejorar la captación de energía y crea un ambiente de armonía y balance, también nos sirve para transmutar la energía negativa en positiva.
Las tradiciones antiguas tienen la creencia que al aplicarlo en los negocios atraerá la abundancia y prosperidad.
Para la salud, nos protegerán de las energías negativas del entorno.
Significado por sus formas
Círculo: lejanía, pero también seguridad, lo absoluto y el verdadero “yo”.
Cuadrado: equilibrio y estabilidad.
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Triángulo: relacionado con el agua, la transformación y vitalidad.
Espiral: energías curativas
Cruz: símbolo de decisiones y se relaciona con los puntos cardinales.
Corazón: la unión, el amor, la felicidad.
La estrella: relacionada con la libertad y espiritualidad.
Pentágono: representa los símbolos de la tierra, agua y fuego, así como la forma del cuerpo humano.
Hexágono: equilibrio y unión de los contrarios.
Mariposa: relacionada con la transformación, muerte y la auto renovación del alma.
Laberinto: confusión, autorreflexión y la búsqueda del centro de uno mismo.
Significado de los Colores para los Chakras
Los efectos de los mandalas siempre van a ser positivos independientemente de su color, pero resulta doblemente útil, cuando se ha localizado el problema a tratar. Aplicando los colores adecuados se aceleraría el proceso de sanación.
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Rojo – Primer Chakra
Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo.
Incrementa la confianza y seguridad en sí mismo, permite controlar los impulsos de agresividad y dominación sobre los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo suministrando fuerza a los órganos reproductores.
Naranja – Segundo Chakra
Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en sí mismo, afán de prestigio, frivolidad. fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente.
Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona.
Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
Amarillo – Tercer Chakra
Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, libertad, envidia, superficialidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.
Verde – Cuarto Chakra
Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente.
Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos.
En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.
Azul – Quinto Chakra
Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar las emociones reprimidas, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta, tráquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alérgicas y padecimientos de la piel.
Indigo – Sexto Chakra
Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.
Violeta – Séptimo Chakra
Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expandirse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.
Rosa
Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad.
Paz interna, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos.
Si lo combinas con el verde o el azul, te ayudará a equilibrar el extremo feminismo y la cursilería.
En el aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una curación completa en todos los niveles a través del rayo rosa.
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El mandala está íntimamente relacionado con nuestra realidad interna y hay que entenderlo como una expresión gráfica del propio interior. Es una representación simbólica que muestra el desarrollo psíquico e individual de las personas.
En definitiva, este símbolo espiritual es una herramienta para el conocimiento del ser humano, que de forma holística nos aporta algunas respuestas tanto a nivel individual como a nivel social. El mandala y su práctica están presentes tanto en los campos de la terapia y la psicología como en el arte y la educación. Este símbolo de totalidad representa el proceso de la asimilación de los elementos relevantes que se alojan en nuestro inconsciente, como una expresión del macrocosmos dentro de la persona.
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Bibliografía:
Sitios web:
- Los Mandalas: ¿Qué son y qué significan sus formas y colores?
https://www.guioteca.com/esoterismo/los-mandalas-que-son-y-que-significan-sus-formas-y-colores/ - Qué son las mandalas y su origen
https://www.psicologia-online.com/que-son-las-mandalas-y-su-origen-4299.html - ¿Qué son los mandalas?
https://es.aleteia.org/2015/05/26/que-son-los-mandalas/ - El mandala como herramienta de conocimiento personal
https://revistas.ucm.es/index.php/ARTE/article/view/57567/51859 - Mándala: arte de la meditación
https://repository.javeriana.edu.co/bitstream/handle/10554/4451/tesis177.pdf?sequence=1&isAllowed=y - El poder terapéutico de los mandalas
http://biut.latercera.com/belleza-salud/2014/04/el-poder-terapeutico-de-los-mandalas/ - La simbología y el misterio de los mandalas
http://sugarnobaby.com/la-simbologia-y-el-misterio-de-los-mandalas/ - El Misterio de los Mandalas
https://quiencomounmandala.blogspot.com/ - Mandalas: misterios y secretos de sus efectos sanadores
https://cosmicattitude.com/mandalas-misterios-secretos-efectos-sanadores-2/ - Mandalas: ¿Qué son y qué significan por sus formas y colores?
http://www.canaldelmisterio.com/los-mandalas-que-son-y-que-significan-sus-formas-y-colores/ - Mandalas para colorear
https://www.escuelaenlanube.com/mandalas-para-colorear/
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